女性のためのダイエット＆ビューティ

女性のためのダイエット＆ビューティ 　

ビューティ企画｢ダイエットツアー｣

ダイエットには最強の敵となる季節！
今までいろいろなダイエット方法を試してはみたけれど、どうも効果がない・長続きしない・リバウンドしてしまう等など、悩まれてはいませんか？
そんな貴女に「ダイエットツアー」のお知らせです！！
一泊２日にわたり、効率的な食事のご提示・即効性のあるヨガを取り入れた運動やリンパマッサージ・心身のリラクゼーションなどを考えた、驚きの低予算での短期集中ダイエット合宿です。今年こそは、今までとは違ったダイエット体験をしてみませんか？
２週間で体重３％～１０％DOWN目標！
気になる部分のサイズの引締めを！

〔ツアー内容〕
①まず「一泊２日のダイエット合宿」にご参加下さい。
②終了後ご自宅で講習でのプログラムを２週間実践して下さい。
①の内容
　：A)個人別ダイエットプログラムを作成します。
　：B)全身及び部分ダイエット体操(ヨガを取り入れます＊１)の講義・実践。
　：C)体質改善のリンパマッサージ及びリラクゼーションマッサージの施術。
　：D)精神面でのダイエット講義。等。
②の内容
　：ご自宅で実践するダイエットプログラムは、特別な器具・サプリメントなどはまったく使わない、生活習慣上での誰にでも短時間で出来るものです。

一泊２日による完全合宿(基本的にマンツーマン指導)
＊場所は信州(長野県長野市周辺の予定)
＊効率のよい食事の推奨(無理な絶食・減食はしません)
＊適度な全身運動とリンパマッサージ
＊リバウンドがないようにサプリメントや薬は使用しません
＊心のリラクゼーション(苦しいダイエットとはさようなら！）
＊ツアー終了後のアフターケアー
＊太りにくい体質に改善
＊低料金・短期間集中・即効性

＊体操(ヨガ)時はレオタードか水着を着用します。筋肉や身体の動きを自分で確認するため出来るだけ露出のあるものにしてください。
＊マッサージ時は使い捨ての下着着用でかまいませんが、バスト・鼠頸部のリンパマッサージの際は、全裸になっていただくことになります。
＊使い捨ての下着はこちらでご用意致します。レオタードお持ちの方はご持参下さい。お持ちでない場合はお申し付け下さい。レンタル水着(無料)ご用意致します。

〔ツアー日程〕
日程：ご希望日。(除外日もあります)
場所：信州(長野県長野市周辺)
　　　　会場(宿泊)は信州のビジネスホテルを使用します。
●参考日程(関東地区の方の場合)：
初日・・・各交通手段によって信州(長野駅集合)へ
15：00ホテルチェックイン
16：00～17：00説明・ダイエット開始
17：00～18：00ウォーキング＆観光
18：00～20：00食事・休憩(食事は通常の食事を摂っていただきます)
20：00～22：00フリー・ダイエット教室
23：00　　　　就寝
２日目・・・
6：30起床
～8：00朝のダイエット
～8：30朝食
8：30～9：30ディスカッション
10：00ホテルチェックアウト
10：00～　　　出発まで自由時間
11：00～12：00出発
15：00都内着（東京都内の場合）

〔ツアー料金〕
費用：２８，０００円(講習代・宿泊費・食事代等すべて含まれた金額です)＋ＪＲ長野駅までの交通費・・・格安プランお知らせします（＊　関東地区⇒高速バスで往復約8,000円）
※尚、日曜祝日前日は予約不可・割増料金の場合もあります。
※お支払いは会場予約の都合前金(銀行振り込み)でお願い致しております。ご了承下さい。
※前日15：00までのキャンセルの場合キャンセル料はいただきませんが、実費（宿泊施設へのキャンセル料）のみご負担いただく場合があります。
※詳しくは遠慮なく何なりとお問い合わせください。

〔申し込み方法〕
●ご予約・お問い合わせはまずメールにてお願い致します。
①お名前（匿名ＯＫ）
②生年月日
③結婚の有無
④お住まいの地域
⑤ご希望日時
⑥身長/体重
⑦Ｂ/Ｗ/Ｈ
⑧「ビューティダイエットツアー希望」(必記)
など記入の上、下記　｢お問合せ」よりお申し込み下さい。
応募締め切りは、ご希望日の７日前までにお願い致します（緊急の場合も空きがあれば承れる場合もありますので遠慮なくお問い合わせ下さい）。
またホテル・交通機関等混雑が予想されます。お早目のご予約をお勧めします。

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